油漱療法 ( 又稱油拔法 ) ，意思就是用油漱口。聽起來很不可思議，但是其在意度早已流傳千年之久，近幾年在西方更是常被拿出來討論，有不少醫學人員出相關書籍及文章，維基百科上可查詢到
Oil Pulling 的資料，甚至連
CNN也針對該療法究竟有沒有效，做過特別報導。
油漱並不針對某種疾病，醫學博士 Karach 指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾病，胃病，肺病，肝病以及失眠等。另外具使用過此法的網友資料來看，
鼻子過敏者似乎特別受用。
用油漱口的原理其實很簡單，大致可分為兩部分。
原理一就是，口水可以殺死大量病源，而利用油可使得大量口水釋出。
原理二則是，有些毒素是脂溶性的，用水並無法帶走它。
油漱步驟：
1. 將一茶湯匙的油放入嘴巴中
2. 用油漱口輕輕漱口
3. 喉嚨的後方有黏液或不舒服時可吐掉，重新步驟 2
4. 漱口加總時間約15-20分鐘後，即可吐掉刷牙，將口中的油清乾淨
另外注意以下幾點：
1. 用油不拘，常見的為葵花油及芝麻油，推薦使用椰子油(但盡量是冷壓，改造過的油，尤其黑心油請避免)，味道較清淡，且含豐富的中鏈脂肪酸具，可抗菌、消炎。
2. 儘量不要仰頭漱口，避免一不小心把包含細菌的油吞下肚。
3. 油不建議吐在馬桶或洗手台裡，容易造成阻塞。建議直接吐在塑膠袋中丟棄。
4. 外出回來或吃東西前漱口效果最好 ( 外出回來漱口是因細菌最多。吃東西前漱，則是因為吃東西時會連細菌一起吃進去 )
5. 若是一早醒來要漱口，建議先沾沾水再進行油漱口(盡量別喝下去，或只喝一小口)。因為剛起床嘴巴很乾，用此法可以幫助唾液分泌。
目前關於油漱法，仍有支持派及反對派，反對派認為油漱法還沒有嚴謹的科學依據，但
也同意油漱法目前看不出有任何副作用。所以不論你支持或反對，或許都可試上一試。
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